|
||
سیکن، جلوی مشت Seiken
|
اوراکن،پشت مشت Uraken
|
|
ناکاداکا ایپون کن Nakadaka Ippon Ken
|
هیتوساشی ایپون کن Hitosashii Ippon Ken
|
|
شوتو، لبهی خارحی دست Shuto
|
هایتو، لبهی داخلی دست Haito
|
|
نوکیته، لبهی انگشتان دست Nukite
|
هیرا باسامی، لبهی داخلی انگشتان شست و اشاره Hira Basami
|
|
1) سوتو کوته - 2) اورا کوته - 3) اوچی کوته |
کنسویی، لبهی مشت Ken Tsui
|
|
کوکن، لبهی مچ خمیده Koken
|
هیجی، آرنج Hiji
|
|
شوتی، پاشنهی دست
|
در این پست نام تکنیک های کاراته سبک شوتوکان به همراه تصویر آنها را با هم مشاهده و آنها را فرا خواهیم گرفت
سه زا = نشستن (sei za)
حالت "یوی" : خبر دار و "ری" : احترام
زنکوتسو داچی
کیبا داچی:
کوکوتسو داچی:
زوکی یا اوی زوکی : مشت مستقیم
گدان بارای: دفاع از پائین
جودان آگا اوکه : دفاع بالا از سر
شوتو اوکه
سوتو اوکه
مائی گری
یوکو گری که آگه
اوچی اوکه
گیاکو زوکی
تعداد صفحات : 4
۲- راه راستین مبارزه را میپیماییم تا همواره حواس و روح خود را اماده نگهداریم.
۳- با قدرتی راستین میکوشیم تا روح فروتنی را در خود به وجود اوریم.
۴- ما نهایت فروتنی را رعایت کرده و به درجات بالاتر از خود احترام میگذاریم و از خشونت می پرهیزیم.
۵- ما همواره بیاد پروردگار تواناییم و هرگز موهبت انسان بودن را فراموش نخواهیم کرد.
۶- ما همواره در پرتو نور ایمان به عقل و قدرت میاندیشیم و خواستهای دیگر را از خود میرانیم.
۷- تا جان در بدن داریم ضوابط مربوط به کاراته را رعایت خواهیم کرد و میکوشیم تا به راه و هدف واقعی دست یابیم